Pour qui ?

L’auto Shiatsu s’adresse à tous, adultes et enfants.
Avec une pratique régulière, le Do In renforce votre capacité d’adaptation au niveau de votre corps, votre mental et augmente la résistance au stress.
Il développe la conscience du corps et intensifie vos sensations, et maintient l’équilibre psychique et celui de l’énergie dans le corps.

Ses actions en profondeur :

– Apporte une grande détente et soulage les tensions, le stress, les douleurs, maux de tête, problèmes digestifs.
– Maintien l’équilibre psychique et équilibre la répartition de l’énergie dans l’organisme
– Facilite l’élimination des déchets toxiques de l’organisme
– Favorise l’assouplissement et la circulation des liquides de l’organisme
– Améliore la maîtrise et la connaissance de soi.

Les Techniques du DO-IN :

– Auto-massage par frictions et pétrissages des muscles et points d’acupression
– Stimulation par « frappes » et autres « percussions »
– Mouvements légers et rapides dits de « dégagements »
– Des exercices de respiration et d’émissions de sons
– Des mouvements d’échauffement et de déblocage du dos
– Des exercices de l’abdomen et de recentrage dans l’axe du corps
– Des exercices d’étirement pour libérer les articulations
– Facilite l’élimination des déchets toxiques de l’organisme
– Favorise l’assouplissement et la circulation des liquides de l’organisme
– Améliore la maitrise et la connaissance de soi.

Les tarifs:

Particuliers ou entreprise

Cours collectif d’auto massage Do In ( 1heure ): 10€ par personne.